riri’s Pick.

使ってみてよかったものや気になるもの、購入品とコスメレビュー

美容と健康のための朝食𖧷。.⁺

 

Hello♡

 

美容と健康のために続けている朝食・‿・

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白米1:発芽玄米1:もち麦

に、雑穀米をプラスしたごはん☺︎

 

玄米だけだとわたしは食べづらさを感じたので、

白米と合わせて炊きます◎

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おすすめは、

 

 

この画像の右側のは、

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はとむぎを入れたバナナヨーグルト◎

 

バナナ+無糖ヨーグルト+きな粉+プルーン

+素煎りアーモンド+はとむぎ

です・‿・

 

 

はとむぎはこちらのものを

何度もリピ◎

 

サクッとカリッとしていて、

とてもおいしいです♡ᵕ̈

 

 

オートミールにプラスして牛乳をかけて

食べることもありますよ✩¨̮

 

このオートミールはクセがなくて

食べやすいので、こちらも何度もリピしています◎

 

 

コロナ禍で以前より健康であることを

重視するようになりました。

 

気になる方はぜひお試ししてみてくださいね☺︎